Anger is a sacred fire

La colère brûle pour te ramener à toi, pour te réveiller à ce qui ne peut plus être ignoré.

Tu n’as pas à l’étouffer. Tu n’as pas à la transformer.

Elle n’a pas besoin d’être réparée. Elle a juste besoin d’espace pour respirer.

La colère est un cri d’amour déguisé. Elle demande :

"Qu’est-ce qui en toi demande à être honoré, respecté, entendu ?"

C’est quand la dernière fois que tu as laissé ta colère te traverser sans lutter contre elle ?

Rappelle-toi : toutes tes émotions sont valides. Même celles que tu juges trop fortes. Même celles que tu as peur de montrer. Elles sont les battements du vivant en toi.

Anger is a sacred fire

Anger burns to bring you back to yourself,to awaken you to what can no longer be ignored. You don’t have to silence it.

You don’t have to transform it. It doesn’t need to be fixed. It just needs space to breathe.

Anger is a cry of love in disguise. It asks:"What within you longs to be honored, respected, heard?"

When was the last time you let your anger move through youwithout resisting it?

Remember: all your emotions are valid.Even the ones you think are too much.

Even the ones you’re afraid to show.They are the heartbeat of life within you.


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