Accompagnement Nuances

It’s been a week since my surgery. Not my first, actually, my fourth. I don’t know if surgeries are like childbirth, if our brains release some magical hormone that makes us forget how painful it all really is…How completely useless we become. Like, for real! I made a choice. A choice for my health. Because the prolapse was taking up too much space in my life. But right now? The surgery feels more disabling than the prolapse ever did. Some moments are a bit better than others, a bit less painful... but overall, let’s call it what it is: I’m fucking bedridden. Just think about that for a second. You make the decision to get surgery because something feels off, uncomfortable, maybe even unbearable. And then, boom! You’re stuck in bed, hoping you’ll be able to breathe some fresh air on the balcony for five damn minutes. If I walk around my own house for more than ten minutes, my body punishes me for the next 24 hours. And that hits hard. It hits everything . So what are my options here? O...

🕊 Ça fait une semaine. Une semaine que j’ai eu mon opération. C’était pas ma première. C’était ma quatrième  à vie. Mais je sais pas si c’est comme les accouchements, genre si on produit une hormone qui efface la mémoire ou quoi, mais honnêtement : je me rappelais pas que ça faisait aussi mal que ça. À quel point tu deviens vraiment  invalide. Littéralement. Plus capable de rien. J’ai fait ce choix-là pour ma santé. Parce que les prolapsus me limitaient. Ils étaient handicapants dans ma vie. Mais là, en ce moment… ben c’est l’opération qui est plus handicapante que ce que je vivais avant.   Y’a des moments un peu moins pires que d’autres, un peu moins de douleur… mais en général ? Je suis fucking alitée.  Pis je pèse mes mots. On choisit de se faire opérer pour aller mieux... pis on se retrouve à prier pour sortir 5 minutes sur le balcon Pensez-y une seconde. Tu prends une décision, une grosse décision, parce que tu veux améliorer ta qualité de vie, régler un truc q...

✦ Le jour où j’ai arrêté de vouloir avoir raison Et si l’ouverture valait plus que la vérité ? Un jour, j’ai réalisé que j’avais passé ma vie à être vampirisée par une énergie que je ne voyais même pas : celle du « j’ai raison ». Cette vibration, bien plus basse qu’on ne le croit, correspond à l’orgueil dans l’échelle de Hawkins. Elle passe souvent inaperçue dans les processus de guérison, camouflée sous de belles intentions, de justes indignations, ou de profondes blessures non digérées. Mais… pourquoi tenons-nous tant à avoir raison ? Pourquoi serait-ce si difficile d’envisager qu’on ait pu avoir tort ? ☞ L’orgueil, cet impensé de la guérison Le niveau de conscience de l’orgueil nous enferme dans des émotions de dédain, de mépris, de fierté et de vanité. Il colore notre regard sur la vie. Il nous rend exigeants. Insatiables. Toujours un peu en train d’attendre quelque chose de l’autre : des excuses, une reconnaissance, une version enfin « correcte » de l’histoire. Mais la vérité, c’e...

❉ Le souffle comme voie de guérison ❉ ☉ Chaque respiration est une bénédiction — une opportunité de guérison. ☉ Chaque respiration est une invitation à se reconnecter à soi… à la Source. ☉ Inspire l’amour. Le pur amour. Celui qui ne demande rien en retour. ☉ Expire doucement… tout ce qui n’a plus sa place. Ici. Maintenant. Simplement. ☉ Le souffle guérit. Et la guérison, quand elle est vraie, fait tomber les voiles de l’illusion. ❥ Un à un, ces voiles se dissipent, ouvrant le chemin vers la reconnexion avec l’essence divine. ❥

The morning I wore my hospital gown and I learned what it really means to be heard. 546 days . That’s how long I waited. Almost two years of carrying something I didn’t talk about. Something deeply personal. A woman’s secret. The kind that doesn’t come up in casual conversations or get shared around the office coffee machine. Uterine and bladder prolapse. Words that make people uncomfortable. Words that tend to fall into silence the moment they’re spoken. The burden of silence They say one in three women is affected. And still, most of us endure it in silence, standing tall, holding it together, pretending. We adjust. We cope. We carry pain that’s invisible to others. And often, we carry shame. Shame for having a body that no longer holds. Shame for something we were never taught to name, let alone talk about. That morning, I was anxious. My heart raced. I had read the studies, I knew that more than 80% of women who undergo this surgery feel an improvement in their quality...

C e matin, dans ma jaquette d’hôpital, j’ai compris ce que signifie vraiment être entendue. 546 jours. C’est le temps que j’ai attendu. Près de deux années à porter quelque chose que je n’osais pas nommer. Quelque chose de profondément intime. Un secret de femme. L’un de ceux qu’on n’aborde jamais à la pause-café, qu’on tait même entre amies proches. Le prolapsus utérin et vésical. Ces mots-là, quand on les prononce, font souvent baisser les yeux ou figer le silence. Le poids du silence Il paraît qu’une femme sur trois est concernée. Et pourtant, la majorité d’entre nous traverse cela en silence, la tête haute, le ventre noué. On vit avec, on s’ajuste, on souffre parfois, souvent, sans le dire. On a honte. Honte d’un corps qui ne tient plus. Honte d’un malaise qui dérange. Ce matin-là, j’avais peur. Mon cœur cognait fort. On peut bien lire toutes les statistiques du monde, savoir que plus de 80 % des femmes vont mieux après l’opération, cela ne calme pas l’angoisse. Il y a ...

Hier, j’ai pris une décision qui n’était pas facile. Pas spectaculaire. Pas urgente. Mais profondément importante. Le mois dernier, j’ai annoncé une activité de Constellations Familiales. Une journée que j’avais imaginée dans un élan d’équilibre; entre donner et recevoir. Parce que j’ai tellement reçu dans les dernières années. De ma communauté. Des cercles. Des rencontres. De la Vie. Et j’avais envie de redonner. Avec cœur. Avec présence. Avec cette envie sincère de soutenir, à mon tour, ce qui cherche à se mettre en mouvement dans les histoires des autres. Mais… Un mois difficile. Une impasse silencieuse. Le dernier mois a été dense. Inconfortable. Pas catastrophique. Mais suffisamment chargé pour que je sente quelque chose se déplacer en moi. Et en m’approchant de cette date, une question revenait : « Est-ce que je peux vraiment tenir cet espace ? » Parce que mes journées d’accompagnement sont précieuses. Ce ne sont pas des ateliers comme les autres. C’est un temps suspe...

Ce soir j’ai vécu quelque chose de rare. Quelque chose de simple, mais vibrant. Quelque chose qui, à mon sens, fait partie de la Vie avec un grand V. Deux femmes sont venues me visiter. L’une, une amie très chère, présente dans ma vie depuis des années. L’autre, une amie à elle, que je ne reverrai peut-être jamais. Elle habite loin, à l’Île-du-Prince-Édouard. Et pourtant… ce soir, nous avons parlé comme si nous nous connaissions depuis toujours. Une spiritualité vivante Nous avons parlé de ma démarche d’étude. Du lien que j’entretiens avec le sacré. De comment, au fil des années, ma relation avec ce qui est plus grand que moi s’est transformée. Il fut un temps où entendre parler d’une force plus vaste me semblait abstrait, voire inaccessible. Aujourd’hui, ma pratique spirituelle explose de tous les côtés — c’est le mot juste. Elle déborde. Elle m’habite. Elle me traverse. Ce n’est pas une affaire de croyance ou de dogme. C’est une manière de vivre, de ressentir, d’écouter e...

Il y a des jours où je ressens fort. Tellement fort que ça m’étire de l’intérieur. Comme une tension douce… ou brutale. Un trop-plein sans mots. Un ressenti qui n’a pas de cause claire, pas d’origine précise. Mais qui est là. Bien là. Je m’ouvre un peu. J’essaie de le dire. Je choisis mes mots avec soin. Je fais attention à ne pas déranger, à rester douce, claire, raisonnable. Et arfois, l’autre en face me répond :« C’est pas si grave. » Ou il ne répond pas. Et je me retrouve seule. Avec mon émotion entre les mains. Comme un cadeau que personne n’a voulu ouvrir. Alors je ravale. Je m’ajuste. Je souris. Mais la vérité, c’est que ce que je ressens est vivant. C’est vrai. C’est digne. Ce n’est pas une question de fragilité. C’est une question d’intensité. D’honnêteté. D’humanité. Je n’ai pas à devenir plus légère pour être aimée. Je n’ai pas à m’amputer de moi-même pour qu’on reste près de moi. Je n’ai pas à m’excuser d’exister profondément. Mon ressenti n’a pas besoin d’être corrigé. Il...

La colère brûle pour te ramener à toi, pour te réveiller à ce qui ne peut plus être ignoré. Tu n’as pas à l’étouffer. Tu n’as pas à la transformer. Elle n’a pas besoin d’être réparée. Elle a juste besoin d’espace pour respirer. La colère est un cri d’amour déguisé. Elle demande : "Qu’est-ce qui en toi demande à être honoré, respecté, entendu ?" C’est quand la dernière fois que tu as laissé ta colère te traverser sans lutter contre elle ? Rappelle-toi : toutes tes émotions sont valides. Même celles que tu juges trop fortes. Même celles que tu as peur de montrer. Elles sont les battements du vivant en toi. Anger is a sacred fire Anger burns to bring you back to yourself,to awaken you to what can no longer be ignored. You don’t have to silence it. You don’t have to transform it. It doesn’t need to be fixed. It just needs space to breathe. Anger is a cry of love in disguise. It asks: "What within you longs to be honored, respected, heard?" When was the last time you...

Les constellations familiales systémiques sont une invitation à explorer l'invisible, ces dynamiques et schémas générationnels qui façonnent nos vies, souvent à notre insu. Nées au croisement de diverses approches – la thérapie familiale, le psychodrame, les pratiques spirituelles indigènes – elles s’inspirent des travaux visionnaires de figures comme Virginia Satir, Jakob Moreno et Bert Hellinger. Ce dernier, avec son regard unique, a révélé à quel point les histoires non dites de nos ancêtres peuvent encore résonner en nous aujourd'hui. Et si certains des blocages que vous ressentez n’étaient pas "les vôtres", mais des échos de blessures ou de loyautés invisibles envers vos racines ? Les constellations permettent de mettre en lumière ces dynamiques, pour les honorer et, parfois, s’en libérer. C'est une rencontre profonde avec soi-même et son histoire familiale, au-delà des mots. 👉 Avez-vous déjà ressenti ce lien mystérieux avec les générations qui v...

Et si tout était déjà en ordre? La vie ne demande pas que vous changiez. Elle vous invite simplement à être curieux.se, à ressentir pleinement ce qui est là, maintenant. Pas pour réparer, mais pour rencontrer. Parfois, un souffle d’ouverture suffit. Non pour aller ailleurs, mais pour permettre au mouvement naturel de la vie de se révéler, en vous et autour de vous. Et si la perfection résidait justement dans cette danse entre immobilité et élan? 🌿 L’écoute du mouvement de la vie

✨ Décharger en constellation familiale : alléger le poids du passé ✨ Nous portons parfois des charges qui ne nous appartiennent pas entièrement. Elles peuvent venir de notre histoire familiale, d’anciens événements ou de loyautés invisibles. En constellation familiale, il devient possible de reconnaître ces poids et de les déposer, dans le respect et la bienveillance. 🌿 Pourquoi se décharger ? Pour se libérer de ce qui pèse sur nos épaules, souvent sans que nous en soyons conscients. Pour distinguer ce qui nous appartient vraiment de ce qui a été transmis. Pour retrouver une légèreté et une énergie nouvelle dans notre vie. 👉 Les bienfaits d’un tel processus : Une sensation d’allègement, comme si une barrière invisible avait disparu. Une meilleure capacité à avancer librement, sans les influences du passé. Un sentiment de réconciliation, à la fois avec soi-même et avec ses racines. 🌟 Se décharger, ce n’est pas oublier ou renier, mais permettre à chacun de reprendre sa jus...

✨ Mettre du mouvement en constellation familiale : rétablir la fluidité ✨ Dans nos vies, il arrive parfois que nous ressentions une forme d'immobilité : des situations qui stagnent, des émotions qui se répètent ou des relations qui ne progressent pas. En constellation familiale, mettre du mouvement, c’est permettre à ces dynamiques bloquées de reprendre leur cours naturel. 🌿 Pourquoi mettre du mouvement ? Le mouvement crée un espace pour : Dénouer des tensions invisibles au sein du système familial. Laisser émerger une nouvelle dynamique plus fluide et harmonieuse. Retrouver un sentiment d’élan là où tout semblait figé. 👉 Les bienfaits d’une mise en mouvement : Une sensation d’allègement, comme si une force stagnante s’était dissipée. Une nouvelle énergie pour aborder les défis de la vie avec confiance. Une amélioration des relations, grâce à une dynamique familiale plus équilibrée. 🌟 En mettant en mouvement ce qui était bloqué, on ne cherche pas à "forcer"...

✨ Mettre en lumière un enjeu en constellation familiale : un pas vers l’apaisement ✨ En constellation familiale, certains défis ou sentiments de blocage peuvent être liés à des dynamiques inconscientes issues de notre histoire familiale. Ces dynamiques, bien qu’invisibles, peuvent influencer nos relations, nos émotions et nos choix. 🌿 Pourquoi explorer ces enjeux ? C’est comme ouvrir une fenêtre dans une pièce sombre. Lorsqu’on identifie ce qui est présent – des schémas familiaux ou des liens invisibles – on peut : Accueillir ces dynamiques avec une nouvelle perspective. Comprendre et libérer les cycles répétitifs. Retrouver une harmonie intérieure. 👉 Les bienfaits observés : Une sensation de légèreté, comme si une charge avait été déposée. Une meilleure compréhension de soi et de ses relations. Un apaisement intérieur qui s’installe lorsque le tout est mis en perspective. 🌟 Participer à une constellation, c’est choisir d’explorer avec bienveillance et respect, pour écla...

"A true healer does not heal you; she simply reflects back to you your innate capacity to heal. She is a reflector, or a loving transparency. A true teacher does not teach you; she does not see you as inherently separate from her, or less than her. She simply reflects back your own inner knowing, and reminds you of the vastness of your being. She is a mirror, a signpost. And love is the space in which all of this is possible; love heals, and we learn best in a loving field, no threat of failure, no punishment." - Jeff Foster

L’amour de soi ne s’apprend pas. Ce n’est pas une leçon que l’on reçoit à l’école ou une compétence que l’on développe avec de la pratique. On ne peut pas l'acquérir comme un savoir ou une technique. C’est une manière d’être, une attitude qui grandit à l'intérieur, doucement, imperceptiblement, au fil des jours. Ce n'est pas un point d'arrivée, mais plutôt une façon de se rencontrer soi-même, encore et encore, avec honnêteté, patience et compassion. Il ne s’agit pas de se changer ou de s’améliorer pour être digne d’amour. Trop souvent, nous croyons que l’amour de soi réside au bout d’un chemin parsemé de réussites, de statuts à atteindre, de qualités à acquérir. Mais c’est tout le contraire : l’amour de soi commence là où cessent les batailles contre soi-même. Il fleurit dans les instants où l'on s'arrête de vouloir être autrement, où l’on s’ouvre à tout ce que l’on est, sans filtre, sans jugement. S’aimer, c’est une invitation à accepter toutes les parties de s...

Le soutien se présente en cercles concentriques. On ne reçoit pas de récompense en essayant de tout faire seul. Personne n'y parvient. Derrière chaque personne, il y a une toile de soutien : les chauffeurs Uber, le ménage, la livraison de nourriture, une belle-mère serviable, une nounou, un voisin, un colocataire bienveillant, un conseiller financier, un(e) ami(e) bienveillant(e). Je n'ai jamais rencontré quelqu'un qui ait réussi seul, dans tous les aspects de la vie. Ceux qui ont réussi sont ceux qui ont demandé et accepté de l'aide. Ce sont ceux qui ont reçu, pris, et plaidé pour du soutien dans chaque coin possible. Assumer la responsabilité radicale de votre vie nécessite du soutien, de la collaboration et de demander de l'aide. Cela appelle à donner. Et cela appelle à recevoir. Dans la réciprocité. Plus vous avez de soutien, plus loin vous allez. Vous n'avez pas besoin d'avoir une richesse infinie. Le soutien vient sous de nombreuses formes et tailles. ...

♡ Transformation ᘛ Lorsque la transformation est telle que le temps est suspendu ᘛ Quand la conscience dé-apprend et réapprend ᘛ Lorsque les états d'absence et de présence s'alternent et se recoupent dans un intervalle de temps irréel ᘛ Quand les cellules se réorganisent et s'adaptent au nouveau champ énergétique ♡ Savourez chaque moment de cette transformation magistrale et offrez-la à toutes vos relations

彡 Et si le réel mouvement provenait de l'intérieur? 彡 Et si le réel changement provenant de cet espace du coeur qui s'allume lorsque la conjuncture est là? 彡 Et si l'intuition de l'âme était le réel moteur pour implanter des upgrades qui vont perdurer dans le temps et l'espace? 彡 Je vous invite à laisser entrer l'élan dans votre vie 彡 L'élan du coeur et de l'âme 彡 L'élan qui sait ce qui est juste pour vous, à ce moment de votre vie 彡 L'élan qui permet d'avancer au rythme de votre Être Divin 6 juillet 2022